Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Wheat Cracker, Cheese Filled
| Nutrition Facts | ||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serving Size
1
cracker
|
||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | ||||||||||||||||||
|
Calories
34
Calories from Fat
15
|
||||||||||||||||||
% Daily Value* |
||||||||||||||||||
|
Total Fat
1.8g
3%
|
||||||||||||||||||
|
Saturated Fat
0.3g
1%
|
||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
||||||||||||||||||
|
Cholesterol
0.5mg
0%
|
||||||||||||||||||
|
Sodium
63.9mg
3%
|
||||||||||||||||||
|
Potassium
21.4mg
1%
|
||||||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
4.1g
1%
|
||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
0.2g
1%
|
||||||||||||||||||
|
Sugars
0g
|
||||||||||||||||||
|
Protein
0.7g
1%
|
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
|
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
Notes: sandwich-type
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | ||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serving Size
100
grams
|
||||||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | ||||||||||||||||||||||||
|
Calories
486
Calories from Fat
214
|
||||||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
||||||||||||||||||||||||
|
Total Fat
25g
38%
|
||||||||||||||||||||||||
|
Saturated Fat
4.1g
21%
|
||||||||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
||||||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
7mg
2%
|
||||||||||||||||||||||||
|
Sodium
913mg
38%
|
||||||||||||||||||||||||
|
Potassium
306mg
9%
|
||||||||||||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
58.2g
19%
|
||||||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
3.1g
12%
|
||||||||||||||||||||||||
|
Sugars
0g
|
||||||||||||||||||||||||
|
Protein
9.8g
20%
|
||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||
|
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serving Size
1/2
oz
|
|||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
|
Calories
69
Calories from Fat
30
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
|
Total Fat
3.5g
5%
|
|||||||||||||||||||||
|
Saturated Fat
0.6g
3%
|
|||||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
1mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
129.6mg
5%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
43.5mg
1%
|
|||||||||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
8.3g
3%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
0.4g
2%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Protein
1.4g
3%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
|
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
- Actions
- Log this Food