Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Turkey Ham, Extra Lean, Sliced
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
cubic-inch
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
23
Calories from Fat
6
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.8g
1%
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Saturated Fat
0.3g
1%
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Trans Fat
0g
|
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|
Cholesterol
13.4mg
4%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
207.6mg
9%
|
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Potassium
59.8mg
2%
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|
Total Carbohydrate
0.3g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
|
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Sugars
0g
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Protein
3.9g
8%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: prepkgd or deli-sliced
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
cup
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
159
Calories from Fat
41
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
5.2g
8%
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|
Saturated Fat
1.8g
9%
|
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|
Trans Fat
0g
|
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|
Cholesterol
92.5mg
31%
|
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|
Sodium
1,432.4mg
60%
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Potassium
412.6mg
12%
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Total Carbohydrate
2.1g
1%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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Protein
27g
54%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
115
Calories from Fat
30
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
3.8g
6%
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Saturated Fat
1.3g
6%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
67mg
22%
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Sodium
1,038mg
43%
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Potassium
299mg
9%
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Total Carbohydrate
1.5g
1%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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Protein
19.6g
39%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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