Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Sunflower Seed, Oil Roasted W/salt
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
cup
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
799
Calories from Fat
579
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% Daily Value* |
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Total Fat
69.3g
107%
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Saturated Fat
9.5g
48%
|
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Trans Fat
0.2g
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Cholesterol
0mg
0%
|
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Sodium
553.5mg
23%
|
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Potassium
652mg
19%
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Total Carbohydrate
30.9g
10%
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Dietary Fiber
14.3g
57%
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Sugars
4.2g
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Protein
27.1g
54%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: kernels
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
592
Calories from Fat
429
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
51.3g
79%
|
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|
Saturated Fat
7.1g
35%
|
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|
Trans Fat
0.2g
|
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|
Cholesterol
0mg
0%
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|
Sodium
410mg
17%
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Potassium
483mg
14%
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Total Carbohydrate
22.9g
8%
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Dietary Fiber
10.6g
42%
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Sugars
3.1g
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Protein
20.1g
40%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
168
Calories from Fat
122
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
14.5g
22%
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Saturated Fat
2g
10%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
116.2mg
5%
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Potassium
136.9mg
4%
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Total Carbohydrate
6.5g
2%
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Dietary Fiber
3g
12%
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Sugars
0.9g
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Protein
5.7g
11%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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