Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Chestnut, European, Raw, Unpeeled
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
cup
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
308
Calories from Fat
27
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% Daily Value* |
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Total Fat
3.3g
5%
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Saturated Fat
0.6g
3%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
|
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Sodium
4.3mg
0%
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Potassium
751.1mg
21%
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Total Carbohydrate
66g
22%
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Dietary Fiber
11.7g
47%
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Sugars
0g
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Protein
3.5g
7%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
212
Calories from Fat
19
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% Daily Value* |
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Total Fat
2.3g
3%
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Saturated Fat
0.4g
2%
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|
Trans Fat
0g
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|
Cholesterol
0mg
0%
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|
Sodium
3mg
0%
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Potassium
518mg
15%
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Total Carbohydrate
45.5g
15%
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Dietary Fiber
8.1g
32%
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Sugars
0g
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Protein
2.4g
5%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
60
Calories from Fat
5
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.6g
1%
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Saturated Fat
0.1g
1%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
0.9mg
0%
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Potassium
146.9mg
4%
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Total Carbohydrate
12.9g
4%
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Dietary Fiber
2.3g
9%
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Sugars
0g
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Protein
0.7g
1%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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