Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Almond, Dry Roasted W/salt
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serving Size
1
cup
|
|||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
|
Calories
823
Calories from Fat
610
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
|
Total Fat
72.9g
112%
|
|||||||||||||||||||||
|
Saturated Fat
5.6g
28%
|
|||||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
0mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
467.8mg
19%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
1,029.5mg
29%
|
|||||||||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
26.6g
9%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
16.3g
65%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
6.8g
|
|||||||||||||||||||||
|
Protein
30.5g
61%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
|
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
Notes: whole kernels
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serving Size
100
grams
|
|||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
|
Calories
596
Calories from Fat
442
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
|
Total Fat
52.8g
81%
|
|||||||||||||||||||||
|
Saturated Fat
4g
20%
|
|||||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
0mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
339mg
14%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
746mg
21%
|
|||||||||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
19.3g
6%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
11.8g
47%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
4.9g
|
|||||||||||||||||||||
|
Protein
22.1g
44%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
|
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serving Size
1
oz
|
|||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
|
Calories
169
Calories from Fat
125
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
|
Total Fat
15g
23%
|
|||||||||||||||||||||
|
Saturated Fat
1.1g
6%
|
|||||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
0mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
96.1mg
4%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
211.5mg
6%
|
|||||||||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
5.5g
2%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
3.3g
13%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
1.4g
|
|||||||||||||||||||||
|
Protein
6.3g
13%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
|
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
- Actions
- Log this Food